Dieta grup krwi - opiniaDieta grup krwi została stworzona przez Dr Petera D’Adamo, który opisał ją w swojej książce Eat Right 4 Your Type. Opiera się na założeniu, że ludzie z różnymi grupami krwi mają różne pochodzenie, różnie działające organizmy oraz powinni jeść różne rzeczy - jedni mniej mięsa, inni więcej. Jedni mniej nabiału, inni więcej - itd - zależnie od grupy krwi. W zależoności od grupy ) A B lub AB jesteśmy też - rzekomo - narażeni na jedne choroby bardziej, na inne mniej. Przykładowo, osoby z grupą krwi "0" (zero) jako potomkowie "myśliwych" powinni jeść dużo mięsa i roślin. Osoby z grupą krwi A jako potomkowie rolników powinni jeść mniej mięsa, a więcej warzyw i zbóż. Osoby z grupą krwi B jako potomkowie nomadów z Himalajów (sic!) mogą sobie pozwolić na wiele, bo dobrze tolerują rożne pokarmy, ale powinni unikać... kurczaka i pomidorów. Natomiast osoby z grupą AB, jako stosunkowo nową i nieodgadnioną mieszanką, powinni jeść jak najwięcej produktów polecanych dla osób z grupą A i B, a nie powinny jeść produktów odradzanych tym grupom, ale mogą jeść pomidory! powinny natomiast unikać mięsa. Główny problem z ta dietą jest taki, że nie ma podstaw naukowych. Co więcej, naukowcy ją krytykują. Zobacz krytykę w języku angielskim: The Blood Type Diet Under the Spotlight, The Blood Type Diet: Fact or Fiction?. Oprócz podstaw naukowych, dotyczących grup krwi, nie ma też badań potwierdzających zwiąki między grupami krwi i chorobami jakie podaje Peter D'Adamo, nie ma też badań pokazujących że ta dieta jest skuteczna na odchudzanie. Już lepiej zainteresować się wygodnym systemem odchudzania albo dietą paleolityczną. |
Opinie o dietach:
Skuteczna dieta » EOA ; }; ?> |